วันจันทร์ที่ 27 ธันวาคม พ.ศ. 2564

เรียนรู้ความแตกต่างจากผู้คนสิ่งนี้จะทำให้เราเข้าใจตัวเราเองมากขึ้น



การเข้าใจความแตกต่างระหว่างคนที่มีความคิดระหว่าง สมองซีกซ้ายและสมองซีกขวานั้น เพื่อให้เราได้เข้าใจและทำความแตกต่างระหว่างบุคคลเพื่อให้ง่ายในการเข้าใจในความแตกต่างในบุคคลนั้น ๆ

รวมทั้งตัวของเราด้วย การเข้าใจธรรมชาติของตัวเราเองนั้นมันจะทำให้เราง่ายต่อการปรับตัวและเรียนรู้ในรูปแบบที่เป็นตัวเรา และสามารถแก้ไขปัญหาของตัวเราเองได้อย่างชัดเจน มีคำกล่าวโดยสรุป
ของศาสตราจารย์ Roger Sperry จากมหาวิทยาลัย Caltech เคยได้รับรางวัลสาขาการแพทย์ พอสรุปได้ดังนี้

คนที่มีสมองซีกซ้าย จะมองเห็นเหตุผลตามลำดับ ทำการวิเคราะห์รายละเอียด และมีความสามารถในการคิดวิเคราะห์แบบตรงไปตรงมา นักคิดในกลุ่มนี้เป็นนักคิดแบบเส้นตรง โดยมากมักจะเป็นที่มีความเฉลียดฉลาด

คนที่มีสมองซีกขวา จะเป็นพวกที่คิดคลองคลุมในหลาย ๆ เรื่อง จดจำและประกอบขึ้นมาเป็นภาพใหญ่ ๆ นักคิดในกลุ่มนี้คือพวกที่ชอบคิดนอกกรอบ มีความเก่งรอบด้านโดยมากมักจะเป็นคนที่มีความหัวแหลม

ความแตกต่างระหว่างคนสมองซีกซ้ายและซีกขวานั้น พวกเขาจะมีความเข้าใจในความแตกต่างนั้นในการรับคำสั่งจากด้านที่อยู่ตรงกันข้าม โดยมากแล้วกลุ่มสมองคนซีกซ้ายนั้นมักจะมองคนที่มีสมองซีกขวานั้นว่าเป็นคนที่ สับสน และ เข้าใจยาก ในขณะคนที่สมองซีกขวามักจะมองคนที่มีสมองซีกซ้ายว่าเป็นพวก พูดตรง หรือ ใจแคบ นี่แหละว่าทำไมมนุษย์จึงมีความแตกต่างกันอย่างมาก สาเหตุก็มาจากปัจจัยและการเลี้ยงดูที่แตกต่างกัน แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีการไหน ๆ มนุษย์ทุกคนล้วนมีศักยภาพในตัวของตัวเองอยู่แล้ว ขึ้นอยู่กับว่าเราเข้าใจในตัวเองมากแค่ไหน และสามารถดึงศักยภาพของตัวเองออกมาใช้ได้ดีขนาดไหน


คนบางคนประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็ว อาจเพราะเขามีเป้าหมายที่ชัดเจน

คนบางคนประสบความสำเร็จ อาจต้องใช้เวลาเรียนรู้ ลองผิด ลองถูกเป็นสิบ ๆ กว่าจะเข้าใจทุกอย่าง
คนบางคนประสบความสำเร็จ ด้วยเพราะมีบุคคลอื่นให้การช่วยเหลือ อาจมาจากต้นทุนทางสังคมที่ดีกว่า ครอบครัวที่มีพื้นฐานที่ดีอยู่แล้ว
คนบางคนประสบความสำเร็จ ด้วยเพราะความุ่งมั่น และความขยันหมั่นเพียร ถึงแม้จะล้มเหลวกี่ครั้ง แต่ก็ไม่ยอมล้มเลิก

ความสำเร็จจึงไม่มีสูตรที่ตายตัวนะครับ เพราะแะนั้นอย่าได้ไปอิจฉาความสำเร็จของคนอื่นเลย เพราะเราไม่รู้หรอกว่าเส้นทางของเขานั้น กว่าเขาจะผ่านมาจนถึงจุดนี้มันต้องแลกด้วยอะไรบ้าง ใครที่โชคดีก็ดีไป แต่ใครที่ยังไม่สำเร็จก็ขออย่าได้ท้อแท้ใจไปนะครับ เพราะเส้นทางความสำเร็จมักจะไม่ซ้ำรอยเดิม เราอาจเรียนรู้จากคนที่เขาประสบความสำเร็จได้ แต่ในท้ายที่สุดเราก็ต้องมีเส้นทางของตัวเราเองครับ ไม่มีใครจะเดินตามเส้นทางของคนอื่นไปได้ตลอด เพราะต่างคนต่างวิถึ มีความคิดความฝัน และประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกันออกไป ความสุข ความทุกข์ ความเจ็บปวด ความล้มเหลวในชีวิต ต่างก็เป็นบทเรียนที่มีค่าสำหรับทุกคน ในแบบที่แตกต่างกันออกไป จงยอมรับความแตกต่าง และเรียนรู้ในแบบที่เป็นตัวเราจริง ๆ เพราะชีวิตเรานั้นสามารถออกแบบได้อย่างแน่นอนครับ..

 

วันพุธที่ 22 ธันวาคม พ.ศ. 2564

เคล็ดลับสร้างความสุขได้ง่าย ๆ



หลายคนวิ่งตามหาความสุข  แต่ก็ไม่มีทางได้เจอเลยเพราะอะไรนั้นหรือครับ  เพราะความสุขนั้นมันอยู่รอบตัวเรานั้นเอง  เพียงแค่เรามองหาเราก็จะมองเห็นมันครับ  สำหรับเคล็บลับการสร้างความสุขฉบับง่าย ๆ ลองมาดูกันครับ

1.ก็คือการอยู่กับปัจจุบัน โดยที่ตัวเราไม่ต้องไปคิดปรุงแต่งอะไรมากมายกับชีวิต นี่คือเคล็ดลับความสุขที่แท้จริง
2.อย่าพยายามให้ใครเข้ามาควบคุมชีวิตของเรา เพราะเราคือเจ้าชีวิตเรามีสิทธิ์ที่จะให้ใครเข้ามา และไม่อนุญาตให้ใครเข้ามาในชีวิตเราก็ได้ใครที่เข้ามาล้อเล่นกับชีวิตของเราก็อย่าอนุญาตให้เขาเข้ามา
3.เป้นตัวของตัวเอง สร้างเสน่ห์โดยไม่ต้องไปสนใจนะครับว่าตัวเรานั้นแตกต่างแค่ไหน ความแตกต่างบางทีมันก็น่าสนใจไม่น้อยเลยครับ
4.อย่าพยายามเป็นคนอื่น เพราะอะไรที่มันไม่ใช่ ไม่ใช่ไลน์สไตส์ของเรานั้นในที่สุดเราก็จะเกิดความทุกข์ เมื่อจิตใจเต็มไปด้วยความทุกข์ไปที่ไหนก็ไม่ดีหรอกครับ ทุกอย่างมันจะค่อย ๆ พังลงทีละน้อย
5.รู้จักการวางแผน การไม่วางแผนนั่นแหละทำให้เราเคลียดและวุ่นวายกับชีวิต แต่ถ้าเรามีการวางแผนไว้แล้ว กล้ายอมรับความจริงตรงหน้า ค่อย ๆ แก้ไขปัญหานั่นแหละคือสิ่งวิเศษที่ทำให้ตัวเรามีความสุข


จะเห็นได้ว่าทุกอย่างเริ่มต้นที่ใจครับ ถ้าใจเราสุขทุกสิ่งทุกอย่างก็สุขได้ ถ้าใจเราไม่สุขอยู่ที่ไหนก็ไม่สุขครับ การรักษาระดับของจิตใจตัวเองนั้นสำคัญที่สุด จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว ถ้าควบคุมจิตได้ ควบคุมสติอารมณ์ของตัวเองได้ ไปอยู่ที่ไหนก็มีโอกาสสูงครับที่คุณจะประสบความสำเร็จในชีวิต บางทีมนุษย์เรานั้นเอาแต่กังวลกับเรื่องทางโลก เป็นต้นว่า หนี้สิ้น การวิ่งตามหาความสุข การวิ่งตามหาเงินทอง/ความร่ำรวย ทั้งที่ในความเป็นจริงเราลืมสนใจไปว่า ยังมีสิ่งที่สำคัญกว่านั้น เพราะชีวิตเราอยู่ไม่ถึง 100 ปีนะครับ เพราะฉะนั้น การจะทำอะไรต้องตั้งใจ และวางแผนชีวิตให้ดีเลย 1 ทางเลือกของชีวิต ย่อมเปลี่ยนแปลงชีวิตเรานั้นไปตลอดกาลเลย เลือกและคิดให้ดีก่อน แต่ทุกการเลือกควรตั้งอยู่บนพื้นฐานของความสุขนะครับ ลองใช้ความสุขเป็นตัวนำทาง

ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนแล้วแต่มีหนทางของมัน ความสำเร็จของคนเรานั้นมันไม่เท่ากัน มันก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณพอใจกับมันในระดับไหน เมื่อเรารู้จักรักษาระดับความพึงพอใจ รู้จักควบคุมอารมณ์และยึดมั่นในเส้นทางที่เราได้ตั้งเป้าหมายเอาไว้ โดยที่เรานั้นไม่ต้องไปเปรียบเทียบตัวเราเองกับใคร เพียงแค่นี้มั่นใจได้เลยครับว่าคุณสำเร็จอย่างแน่นอน สำเร็จในแบบที่เป็นเรานะครับ ไม่ใช่สำเร็จตามแบบฉบับของคนอื่นที่เขาวัดความสำเร็จกัน จงมั่นใจในตัวตนของคุณ มองให้เห็นโอกาสในทุกปัญหาเพียงแค่นี้ ตัวคุณนั้นก็สำเร็จไปครึ่งทางแล้วครับ

วันศุกร์ที่ 17 ธันวาคม พ.ศ. 2564

เสน่ห์ของการเป็นตัวของตัวเอง


การเป็นตัวของเราเอง  และกล้ายืนหยัดที่จะเป็นเรานั้นมันดีที่สุดแล้ว   อย่าเอามาตรฐานคนอื่นมาเป็นมาตรฐานของเราเลย  เราต้องมีจุดยืนของตัวเองมีมาตรฐานในแบบที่ตัวเราต้องการ  การเป็นตัวของตัวเองนั้นแหละคือคุณสมบัติพิเศษที่สุด  บางทีการที่คุณรู้สึกเหนื่อย นั่นเพราะตัวคุณเอาแต่คิดไปเรื่อย  ไม่อยู่กับปัจจุบัน แล้วเอาตัวเองไปยึดติดกับคนอื่นสิ่งอื่นทั้งหลายให้วุ่นวายไปหมด  เลือกแคร์คนอื่นน้อยลงบ้าง เป็นเราในแบบที่เราต้องการ  ผมเชื่อว่าโลกใบนี้  พรสวรรค์สร้างให้มนุษย์นั้นแตกต่างกัน  ตามแต่วาระของกรรมที่เราสะสมไว้  คนบางคนฉลาดมาก คนบางคนมีเสน่ห์มาก คนบางคนดูร้ายมาก  นั่นก็เพราะกรรมที่ต่างก็จัดสรรมาทั้งสิ้น

ข้อสำคัญคือ ศีล  ถ้าคุณเป็นคนมีศีล สิ่งที่ออกมาจากภายในจะสะท้อนสิ่งที่ผู้คนมองเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ   เราจะเป็นคนมีเสน่ห์น่าหลงใหล  เราแทบไม่ต้องไปทำอะไรเลย  เพราะผู้คนจะเข้าหาเราเอง มีแต่คนอยากที่จะคบค้าสมาคมกับเรา  นั่นเพราะกรรมดีที่เราสร้างไว้  เหมือนได้บุญกุศลจากตัวเราไปด้วย  นั่นเพราะเรารักษาศีล ศีลก็รักษาเรานั้นเอง  ไม่มีของดีวิเศษอะไรในโลกจริงหรอก มีแต่บุญกุศลที่เราสะสมไว้นั่นแหละจะสร้างเสน่ห์ให้เราเอง

เวลาที่จิตใจคุณสับสน คิดลบ  ให้พยายามดึงสติกลับมา  นั่นเพราะเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ครับ  ย่อมประสบพบเจอสิ่งต่าง ๆ เป็นเรื่องธรรมดา มีสุขมีทุกข์ปะปนกันไป  อย่าให้ใครมาบ่งการชีวิตเรานะครับ  ใครที่ไม่ชอบเรา อิจฉาเราก็ปล่อยเขาไปครับ  ชีวิตใครชีวิตมัน  ยิ่งเราไปผูกโกรธก็ยิ่งเป็นการสร้างกรรมให้ตัวเอง  ตัวเขาก็ทุกข์ใจอยู่แล้วจากความอิจฉาเราหรืออยากเป็นแบบที่เราเป็นแต่เป็นไม่ได้  ในท้ายที่สุดมันก็จะกลายเป็นฝืนตัวเอง  แล้วในท้ายที่สุดมันจะพังทลายลงมา

ผลลัพธ์ของการที่เราเป็นตัวของตัวเองนั้นมันก็ขึ้นอยู่กับว่าเราจัดการความคิดให้หัวของเรานั้นไว้อย่างไร ถ้าเราสามารถจัดการกับมันได้เราก็สามารถมีความสุขในแบบที่คนอื่นเขาได้เหมือนกัน  เพราะว่าเส้นทางความสุขนั้นไม่ได้มีเส้นทางเดียว เราสามารถออกแบบมันได้  ไม่ว่าสถานการณ์จะพาคุรไปทิศทางไหนมันก็จะมีแนวทางที่จะประสบความสำเร็จและพบความสุขได้  หากเรารับผิดชอบต่อความคิดและการตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆของเราเองพร้อมรับมือกับมันได้อย่างดี โดยไม่ไปบ่นเรื่องต่าง ๆ ที่อยุ่นอกเหนือการควบคุมของเรา เราต้องฝึกควบคุมสิ่งภายในของเราให้ได้  จงจำไว้ว่าอย่าไปกังวลว่าคุณจะชอบสถานการร์นั้นหรือไม่  ชีวิตไม่ได้เป็นไปอย่างที่คุณชอบ  แต่มันขึ้นอยู่กับว่าตัวคุณจะเชื่อมโยงสิ่งที่คุณต้องการกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการอย่างไร  แล้วรวบรวมความกล้าที่จะทำมันให้สำเร็จ

เพราะฉะนั้นก่อนที่จะให้ใครมารักเรา  เราต้องรักตัวเองแบบจริงใจให้ได้ก่อน  เมื่อเราจริงใจกับตัวเราเองจากนั้นค่อยไปจริงใจกับผู้อื่น  ทำแบบนี้ให้สม่ำเสมอแล้วจะมีคนรักและชอบในแบบที่คุณเป็นจริง ๆ  มนุษย์เรานั้นมีสิ่งที่ดีที่สุดรอเราอยู่เสมอ  อย่าพยายามเป็นในสิ่งที่ไม่ใช่ตัวตนของเราเลย  มันทั้งเจ็บและเหนื่อยใจ  เมื่อคุณเข้าถึงความสุขในชีวิตได้  คุณก็จะสามารถแบ่งปันความสุขให้ผู้อื่นได้ด้วย  ยิ่งให้ยิ่งได้ครับ  ไม่เชื่อก็ลองทำตามดูนะครับ...

วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม พ.ศ. 2564

เข็มทิศแห่งปัญญา


การจะออกเดินทางไปที่ไหนสักแห่งนั้น ทุกคนล้วนแล้วแต่ต้องมีเป้าหมายในการเดินทางที่ชัดเจน ชีวิตที่ขาดทิศทางที่เเน่นอนนั้นก็เปรียบเหมือนพาหนะบางอย่างที่ยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะพาคุณนั้นไปในทิศทางไหนกันแน่บางสิ่งบางอย่างมันสับสนไปหมด ยิ่งยามใดที่จิตใจคุณไม่สงบนิ่งยิ่งพาให้คุณหลงทิศหลงทางไปหมด ทำให้จิตใจของคุณนั้นตกอยู่ในความทุกข์ทรมานใจแบบที่ตัวคุณไม่รู้ตัวเลย มีสิ่งหนึ่งนะครับที่ผมอยากจะแนะนำว่า  ใครก็ตามแต่ที่กำลังเจอสถานการณ์แบบนี้อยู่นั้น ขอให้คุณรีบเคลียร์ตัวเองนะครับก่อนที่ตัวคุณนั้นจะจมอยู่ในความทุกข์ถาวร เพราะอะไรรู้ไหมครับ เพราะว่าถ้าสิ่งหนึ่งมันผิดพลาดมันก็จะลุกลามไปอีกจุดหนึ่งนั้นเอง   เป็นแบบนี้ไปไม่มีที่สิ้นสุด ยากที่จะกลับมาได้มารู้ตัวอีกที คุณอาจกลายเป็นอีกคนที่จมอยู่กับกองทุกข์ แล้วทั้งชีวิตของคุณละครับ คุณอยู่ไปเพื่ออะไรกันแน่

การกลับเข้ามาทบทวนตัวเอง เพื่อค้นหาบางอย่างที่ขาดหายไปจากตัวคุณ เรียกตัวคุณกลับมาให้ได้นึกถึงเป้าหมายในชีวิตของคุณ ลองหาอะไรใหม่ ๆ ทำ ลองไปเจออะไรใหม่ ๆ ดูครับแล้วคุณจะพบว่า ความหมายที่แท้จริง  ในชีวิตของคุณนั้นคืออะไรกันแน่ การที่คุณกลับมารักตัวเอง กลับมาเห็นคุณค่าของตัวเราเอง ดึงสติของตัวเองกลับมาลองวางแผนชีวิตของตัวเองให้ชัดเจน วางแผนตัวเองอย่างมีวินัย การที่ตัวคุณนั้นมีวินัยย่อมทำให้  อะไร ๆ ก็ง่ายในการดำเนินชีวิต ยิ่งอายุคุณมากขึ้น คุณต้องเข้าใจตัวเองมากขึ้น อย่ามัวไปเสียเวลากับเรื่องที่มันไม่จำเป็นเลยครับ

ลองฝึกที่จะเป็นคนนิ่ง ๆ อยู่กับตัวเองบ้าง คิดก่อนพูด คิดก่อนทำอะไรนั่นแหละคือสิ่งที่ดีที่สุด ใครจะทำอะไรก็ปล่อยให้เป็นเรื่องของเขา อย่าเอาเวลาไปเพ่งโทษคนอื่น หรือตัดสินคนอื่นเลยครับ ให้กลับมาพิจารณาที่ตัวเราเองนั้นแหละว่า มีอะไรบ้างที่ตัวเรานั้นต้องพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน เพราะชีวิตจะพาคุณไปหาสิ่งที่คู่ควรกับคุณเท่านั้น การวางตัวเองให้เหมาะสมนั้นเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง ยิ่งตัวคุณดูมีพลังอำนาจ มีบารมีที่สะสม มีคุณธรรมที่คู่ควรแล้ว ผู้คนจะเกิดความเกรงใจตัวคุณเอง ที่สำคัญคือตัวคุณต้องเรียนรู้ และพัฒนาตัวคุณเองให้ไปอยู่ในจุดที่คู่ควรด้วย มองทุกอย่างให้เป็นเรื่องง่าย อย่าไปคิดหรือกังวลอะไรให้มาก เพราะชีวิตมันสั้นนัก  สั้นเกินกว่าจะมานั่งทุกข์ เพราะฉะนั้นทำจิตใจตัวเองให้สุขเข้าไว้ ดวงจิตที่ตั้งมั่นย่อมทำให้ตัวเรามั่นคง ทำอะไรก็ดีไปหมด ไม่เชื่อก็ลองทำดูครับ ฝึกฝนสติ เพราะปัญญาบารมีนั่นมีค่ายิ่ง เพราะมีปัญญาคุณก็จะสามารถแก้ปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตได้  มาฝึกปัญญากันเถอะครับ

กล้าที่จะแตกต่างและเป็นตัวเอง

เรียกว่าห่างหายกันไปนานมากเลยครับ  ช่วงที่ไปพักกายพักจิตใจ  ทำให้เราสามารถแยกแยะได้ว่า  อะไรที่จำเป็นและสำคัญกับชีวิตของเรากันแน่   คนบางคนผ...