ความนิ่งเท่านั้นที่เอาชนะได้

ช่วงใดที่ชีวิตเรารู้สึกว่าจิตใจเราไม่นิ่ง  เรามักจะสับสน  และมักจะโทษสิ่งต่าง ๆ รอบตัว  หน้าที่สำคัญที่สุดก็คือ  เราต้องนิ่งให้เป็น  การแก้ปัญหาด้วยตัวของตัวเอง  โลกนี้มีอะไรที่ซับซ้อนวุ่นวายมากพออยู่แล้ว  การจัดสรรชีวิตและการลำดับความสำคัญในชีวิต  จึงเป็นเรื่องที่เราควรใหัความสำคัญอย่างยิ่ง  สิ่งที่สำคัญที่สุดในการวางแผนชีวิตของตัวเราเอง นั่นก็คือ  เราต้องรู้จักตัวเราเองให้ดีก่อน  เราเหมาะหรือไม่  มีสิ่งไหนที่เราจะปรับปรุงพัฒนาตัวเองได้อีกหรือไม่ 

ใจเราบางทีเราพูดไม่ได้  การพูดไปเยอะก็ทำลายทุกอย่างได้  ปัจจุบันมนุษย์มีความโกรธกันมากขึ้น  ไม่รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ดี  บางเรื่องก็ไม่รู้จักยับยั้งชั่งใจให้ดี  สิ่งที่เราและท่านทั้งหลายควรมีก็คือ สติ  อย่าเอาแต่ตัวเองเป็นจะใหญ่  จะคิดพูดอะไรให้นิ่ง ๆ เข้าไว้  ค่อย ๆ คิดและพิจารณาอย่าได้เร่งรีบ ใจร้อนจนเกินเหตุ  บางทีอารมณ์อยู่เหนือเหตุผล  สิ่งเหล่านี้ที่อาจทำลายมิตรภาพดี ๆ ได้เลย

เกิดเป็นคนเราควรมีธรรมะอยู่ในใจ  ไม่หลงในกิเลส อันประกอบด้วย โลภ โกรธ หลง ให้มาก  เพราะราคะทั้งหลายเหล่านี้  จะเป็นไฟที่เผาตัวเราเองได้  มนุษย์เรามักจะหัวร้อน บ่น นั่น โน่น นี่ โทษไปซะทุกอย่าง  ว่าสิ่งนั้นสิ่งนี้ไม่ดีบ้าง  แต่สิ่งที่เราลืมกลับมองย้อนมาก็คือ  เราไม่เคยมองข้อเสียของตัวเอง  เราเอาแต่คิดว่าตัวเราเองถูก  ใครที่คิดต่างล้วนแล้วแต่เป็นฝ่ายผิดทั้งนั้น  ในความเป็นจริงเหรียญมีสองด้านนะครับ  จะคิดพิจารณาอะไร  ต้องมองให้ถ่องแท้ก่อนจะตัดสินใจหรือวิพากวิจารณ์อะไรออกไป  อย่าหลงยึดติดว่าสิ่งนั้น สิ่งนี้  ต้องเป็นอย่างนั้น อย่างนี่ในแบบที่มันควรจะเป็น  อะไรใดๆในโลกใบนี้ล้วนแล้วแต่ไม่เที่ยง  ไม่แน่นอน  ทุกอย่างมีเกิดดับด้วยกันทั้งนั้น  อย่าไปยึดมั่นถึอมั่นให้มาก  อยู่บนโลกสมมตินี้อย่างมีสติ

ใครที่กำลังท้อ น้อยใจในวาสนา  อย่าไปถอดใจไปนี่แหละคือความเป็นจริงของชีวิต  ปล่อยให้ตัวเองได้อยู่ในสภาวะนี้ดูบ้าง  เมื่อถึงเวลาที่เหมาะและเรามีความอดทนที่มากพอ  ทุกอย่างมันก็จะผ่านด้วยดี  ไม่มีใครจะไปรู้ได้ดีกว่าตัวเราเองได้หรอก  ขอให้ทุกคนผ่านเรื่องราวร้าย ๆ ต่าง ๆไปด้วยดี  แล้วประสบความสำเร็จกันทั่วหน้าทุกท่านครับ  กำลังใจที่ดีที่สุดก็คือตัวเราเอง  พึ่งเอาชนะทุกอย่างด้วยความดีและความไม่โกรธ  แล้วโลกใบนี้จะน่าอยู่ยิ่งขึ้นไปอีก

อย่าใช้ชีวิตแบบมีความทุกข์

ถ้าคุณรู้สึกว่าอยู่ที่ไหนแล้วทำให้ตัวเองไม่มีความสุข  ก็อย่าพยายาม สิ่งที่เราควรทำก็แค่ถอยออกมาเท่านั้น  เพราะยิ่งนานวันเข้า  สิ่งเหล่านี้จะกลับมาทำร้ายเราในภายหลังได้  เราไม่ควรไปตำหนิใครทั้งนั้น  สิ่งที่เราทำได้ก็คือ เราควรเปลี่ยนสภาพแวดล้อมตัวเรา  คนบางคนยอมให้ตัวเองจมอยู่ในความทุกข์  รู้ทั้งรู้ว่ามันคือความทุกข์  แต่ก็ยังยอมให้มันเป็นไปแบบนั้น  เหตุนั่นก็เพราะคนบางคนไม่ยอมรับความจริง และไม่รู้จักปล่อยวางกับบางเรื่อง 

คนบางคนยังทุกข์อยู่กับอดีตที่เจ็บปวด  และก็ยอมให้อดีตย้อนกลับมาทำร้ายเราตลอดเวลา  ให้เราต้องเจอแต่คนไม่ดี  คนที่คอยแต่จะกลับมาทำไรเราด้วยเหตุการณ์แบบเดิม ซ้ำ ๆ อย่างนี้ไปเรื่อย  สำหรับบางคนที่บอกว่าตัวเองไม่มีทางเลือก  แต่ถ้าลองนึกให้ดี ๆ คุณได้เลือกมันไปแล้ว  เลือกให้อยู่ในสภาพจำยอมให้มันเป็นแบบนี้  เพราะชีวิตเราเลือกมันได้นะ  อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความทุกข์ไปตลอดชีวิต

ชีวิตนี้มันแสนสั้น  บางทีเราไปเสียเวลากับเรื่องไม่จำเป็น  เป็นครึ่งกว่าชีวิตกว่าจะมานึกได้  ก็เสียเวลาไปนานมาก  เลยมาก็วัยกลางคนไปแล้ว  ก็อย่างว่าแหละครับ  มนุษย์ล้วนแล้วแต่สติปัญญา และประสบการณ์ชีวิตที่พบเจอนั้นแตกต่างกัน  การแก้ปัญหาของแต่ละคนก็แตกต่างกัน  ตามแต่สติปัญญาของบุคคลนั้นไป  ก็จะพิจารณาว่าเราสมควรจะบอก หรือแนะนำใคร  เราต้องกลับมาพิจารณาก่อนว่า  บุคคลนั้นมีสติปัญญาระดับไหน  เขาสามารถรับรู้ได้มากน้อยเพียงใด  อยากสักแต่พูดหรือสั่งสอนเขา  เพราะสำหรับบางคน  มันแค่คำพูดแบบทวนลม  เขาไม่รับรู้และไม่สามารถเข้าใจมันได้จริง ๆ

การวางแผนอนาคตนั้น  จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างยิ่ง  สำหรับยุคนี้เพราะเงินคือปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต  คนที่มีเงินนั้นมีทางเลือกมากกว่า  คำพูดนี้มีส่วนจริงอยู่มาก  การเลือกให้ความอิสระกับตัวเองได้  บางทีการจะก้าวข้ามเส้นนี้ได้  ก็ต้องมีอิสระภาพทางการเงินให้ได้เสียก่อน  อิสระภาพในที่นี้หมายถึง  มีเงินที่เพียงพอความค่าใช้จ่าย  ไม่เดือนร้อนใคร และไม่มีหนี้สิน  สามารถที่จะเลี้ยงชีพตัวเองได้โดยไม่ลำบาก  จะเห็นได้ว่าคนที่มีความสุขมากที่สุด  ก็คือคนที่มีอิสระ ทั้งทางการเงินและเวลา  สิ่งเหล่านี้ที่มนุษย์ส่วนใหญ่ต่างปรารถนา  แต่น้อยนักที่จะสามารถทำได้  เพราะยังคงติดกับดักอะไรบางอย่าง  โลกทุนนิยมนี้  บางทีก็ไม่ต่างจากนรกบนดินดีๆ นั้นเอง  ถ้าคุณรู้จักใช้เงิน และวางแผนการเงินอย่างมีสติ  ก็ไม่ต่างกับอยู่สวรรค์บนดินนั่นเอง  แต่ถ้าคุณมีหนี้สินรุงรัง  อยากมีอยากได้มากขึ้น  ไม่รู้จักพอ สร้างหนี้ขึ้นเรื่อย ๆ  ก็เหมือนตกนรกทั้งเป็น ทั้งที่ยังมีลมหายใจอยู่นั่นเอง

ฝากไว้เป็นข้อคิดนะครับ  ชีวิตมีทางเลือก แต่ก่อนที่จะมีทางเลือกได้คุณก็ต้องตัดสินใจ ลงมือทำอะไรบางอย่างกับชีวิตของคุณให้มันดีซะก่อน  อย่ามัวแต่อ้อนวอนหรือสวดภาวนา  เพราะไม่มีประโยชน์อันใด  ใครที่พลาดไปแล้วก็ขอให้มาเริ่มกันใหม่ ยอมรับความจริง และตั้งใจอย่างแน่วแน่ที่จะแก้ปัญหานี้ให้จงได้  ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้  ถ้าเราคิดจะลงมือทำมันจริง ๆ  ถ้าคุณมีความเชื่อทุกอย่างก็จะสำเร็จดังปรารถนา

เหตุผลกับความเป็นจริงในชีวิต

คนเราต้องรู้จักแยกเหตุผลกับความเป็นจริงให้ได้  ยุคปัจจุบันมนุษย์หลงงมงายไปกับสิ่งลวงตา  ยิ่งในโลกออนไลน์  ผู้คนเอาแต่โพสข้อความพร่ำบ่นถึงชีวิต  หรือแม้กระทั่งโพสอวดรวย ไปต่างๆ นา ๆ ถึงไลฟ์สไตส์ชีวิตที่ดีมาก ๆ  จนบางทีอาจดูเกินจริง

คนบางคนก็ว่างมากเห็นคนอื่นได้ดีไม่ได้  ก็เอาแต่ไปโทษคนอื่น ตำหนิคนอื่นไปทั่วทั้งที่ในความเป็นจริง  ตัวเองก็แทบไม่ได้มีดีอะไรเลย  เพราะมนุษย์ไม่อยู่กับความเป็นจริง ไม่อยู่กับเหตุผลที่ถูกต้อง  มองและตัดสินคนอื่นจากสิ่งที่ตัวเองเห็น  โดนไม่ได้ศึกษาความเป็นไปเป็นมาที่แท้จริง  ก่อนที่เราจะทำอะไรผมอยากให้คุณใช้สติให้มาก ๆ  ก่อนที่จะตัดสินอะไร

1.ต้องรู้จักเเยกเหตุผลและความเป็นจริง
2.อย่าหลงเชื่ออะไรง่าย ๆ
3.ใช้หลักกามลาสูตรเพื่อช่วยในการวิเคราะห์
4.อย่าตัดสินใจอะไรด้วยอารมณ์ที่ขุ่นมัว หรือกำลังร้อนอยู่
5.ใช้สติปัญญาให้มาก ๆ กับการจัดการปัญหาในทุกเรื่อง
6.ฝึกเป็นคนเสียสละบ้าง เอาใจเขามาใส่ใจเรา
7.จดและลำดับความสำคัญของทุกเรื่องสิ่งไหนควรทำก่อนและหลัง
8.ต้องตรวจสอบที่มาที่ไปของข่าวสารอยู่เสมอ ก่อนตัดสินใจเชื่ออะไร
9.อย่ายึดมั่นถือมั่นในทุกสิ่ง เพราะทุกอย่างตกอยู่ภายใต้กฎของไตรลักษณ์ มีความไม่เที่ยงเป็นของธรรมดา
10.เป็นคนกตัญญูและอ่อนน้อมถ่อมตน รู้จักให้เกียรติผู้อื่นเสมอ อย่าไปพูดจาว่าร้ายหรือดูถูกผู้อื่น

นี่ก็เป็นหลักการง่าย ๆ ที่ผมใช้กับชีวิตจริง  ที่ผมได้ศึกษาและเรียนรู้มาจากกษัตริย์ของผม  นั่นก็คือ ในหลวงรัชกาลที่ 9  บุคคลอันเป็นที่เคารพยิ่งของชาวไทย  การที่ประเทศไทยมีต้นแบบที่ดีแบบนี้  ผมรู้สึกดีใจและภูมิใจมากที่ได้เกิดมาบนแผ่นดินนี้  ได้พบพุทธศาสนาและได้ศึกษาถึงแก่นแท้ของความเป็นจริงของชีวิต  และกฎธรรมชาติ 

มนุษย์เราที่บางคนหลงคิดว่าตัวเองยิ่งใหญ่  แท้ที่จริงคุณก็มาจากพื้นฐานเดียวกัน และหนีกฎแห่งกรรมไปไม่ได้  ในท้ายที่สุดคุณก็ต้องจากโลกใบนี้ไป เหลือไว้แต่ชื่อ บุญและบาปเท่านั้นที่ยังคงติดตัวคุณไปทุกภพชาติ  กรรมจากการกระทำของคุณจะจัดสรรให้คุณเอง  ชีวิตหลังความตายไม่มีใครอาจรู้ได้  สิ่งที่เรารู้ก็คือ ทำปัจจุบันของเราให้ดีที่สุด  นั่นแหละคือชีวิตที่มีคุณค่ามากที่สุด  หยุดเถอะการบริโภคข่าวสาร ทางออนไลน์แล้วเอาแต่ตำหนิคนอื่น  จนลืมมาดูแล ใส่ใจ และหันมาพัฒนาตัวเองอย่างจริงจัง  การจะโพสรูป หรือคลิปอะไรก็ทำอย่างมีสติ  อย่าไปโพสด้วยความสะใจ  คิดถึงผลกระทบที่จะตามมาให้มาก ๆ  แล้วคุณจะไม่เดือนร้อน  รวมถึงนำความเสียหายมาถึงตัวเองและคนอื่นด้วย  ฝากไว้เป็นข้อคิดเตือนใจนะครับ

ชีวิต ที่ไม่ต้องผูกมัดกับ กฎที่มนุษย์สร้างไว้

ชีวิต ที่ไม่ต้องผูกมัดกับ กฎที่มนุษย์สร้างไว้  

กฎที่มนุษย์สร้างขึ้นมา  และ  กฎที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมานั่น แตกต่างกันมากเราจะเห็นได้ว่า กฎที่ธรรมชาติสร้างมามักจะเกิดขึ้นจริง  และเป็นไปตามนั่นไม่ว่ายุคสมัยจะเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยเพียงใด

แต่ถ้าหากเป็นกฎที่มนุษย์ในสังคมได้สร้างขึ้นมาเองแล้ว  ย่อมจะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามยุคสมัยและกาลเวลาที่เปลี่ยนแปลงไป  ถ้าจะมองกันว่ามนุษย์จำเป็นที่จะต้องเดินตามกฎเกณฑ์ที่ทางสังคมได้กำหนดไว้หรือไม่  สำหรับคำตอบนี้ ผมมองว่า กฎบางอย่างจำเป็น  แต่บางอย่างก็ไม่จำเป็น  มันขึ้นอยู่กับสังคมในแต่ละประเทศว่าผู้นำของประเทศเขาเคารพในกฎมากน้อยเพียงใด  

กฎเกณฑ์บางอย่างก็ไม่ได้เหมาะกับทุกที่  การอยู่ร่วมกันในสังคมบางที่  การไม่มีกฎเกณฑ์อะไรมากกลับทำให้สังคมน่าอยู่กว่าเดิม  แล้วอะไรละคือปัจจัยที่ทำให้เกิดสิ่งนั้น  นั่นก็เพราะว่าลึกๆแล้วมนุษย์ทุกคน  ต้องการมีชีวิตที่อิสระ และอยากที่จะเลือกในรูปแบบที่เขาเป็น  มนุษย์ทุกวันนี้มีความเครียดมากขึ้น  มีโรคภัยไข้เจ็บมากขึ้น  นั่นเพราะสังคมแบบทุนนิยม  ที่หลงพาให้เราไปหลงกลายเป็นทาสของเงิน  โดยทำงานเพื่อแลกกับเงิน  เราแทบจะไม่มีเวลาไปทำสิ่งที่ตัวเองต้องการจริง ๆ  แต่ถ้าหากคนที่ได้ทำในสิ่งที่เขารัก และมีความสุขไปกับมันนั่นก็ถือว่าดีมาก

บางทีการจะเดินออกจากจุดที่เราคิดว่ามันปลอดภัย  อาจเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก  แต่...บางทีความคิดที่ว่า...ที่ ๆ เรารู้สึกปลอดภัย  มันอาจไม่ได้ปลอดภัยอย่างที่เราคิดก็ได้  สังคมยุคนี้เป็นสังคมที่ภาพลวงตามันก็เยอะ  สิ่งที่คุณเห็นอาจไม่ได้เป็นในแบบที่คุณคิด  อะไรที่มันดูดีจนเกินไปก็อาจจะไม่ใช่ของจริง  เพราะฉะนั้นจงอย่าตัดสินอะไรแค่แรกเห็น  หรือหน้าปก  คุณอาจพลาดอะไรข้างในอีกมากมาย  การที่มนุษย์เราเดินตามในรูปแบบที่สังคมกำหนด  จนบางทีเราก็หมดความเป็นตัวตนของเรา และขาดศรัทธา  ขาดแรงจูงใจในการที่จะทำอะไรบางอย่างในชีวิต  พอมารู้ตัวอีกที เราก็ย้อนเวลากลับไปไม่ได้แล้ว  

จะว่าไปแล้วมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่มนุษย์เรา  กว่าที่เราจะเข้าใจบางสิ่งบางอย่างได้  มันก็ต้องผ่านช่วงเวลาที่เลวร้าย หรือประสบการณ์ชีวิตมาบ้างแล้ว  การอ่านหนังสือทำให้เราเข้าใจภาพทุกอย่าง  แต่ก็สู้ไม่ได้กับการเจอเหตุการณ์บางอย่างด้วยตัวเอง  นั่นมันเข้าถึงอารมณ์และความรู้สึกมากกว่า  และเป็นบทเรียนที่บางทีเราก็ไม่อาจลืมมันได้  คนที่ได้รับบทเรียนชีวิตมาเยอะ  พวกเขาต่างก็รู้สึกผิดหวัง  แต่ด้วยความที่พวกเขาไม่ยอมล้มเลิก  พวกเขาจึงประสบความสำเร็จ  นี่ก็คือกฎที่ผมชอบและยังคงรักษาไว้  ต่างจากกฎบางอย่างที่มนุษย์เราตั้งขึ้น  มนุษย์จะรู้สึกอึดอัดกับกฎบางอย่างที่ตั้งขึ้น โดยปราศจากความชอบธรรม  เพียงเพราะเเค่ผลประโยชน์บางอย่างของคนกลุ่มหนึ่งเท่านั้น  ความไม่ยุติธรรมจึงเกิดขึ้น  ที่สังคมวุ่นวายและไม่มีความสุขก็เพราะมนุษย์ต่างต้องการเป็นใหญ่  และกอบโกยผลประโยชน์เข้าตัวเองให้มากที่สุด

จนในที่สุดพอถึงวาระสุดท้ายก็แทบเอาอะไรไปไม่ได้  มานั่งเสียเวลากับอดีตที่ผ่านมา ที่ตัวเองมีโอกาสได้ทำสิ่งต่าง ๆ มากมายที่เป็นความดี และเป็นประโยชน์ต่อสังคม  แต่ก็ไม่คิดจะทำ  อยากจะมาทำก็ตอนที่ใกล้ตาย  ตอนที่มัจจุราชมาทวงวิญญานคุณคืน  มนุษย์ถึงจะสำนึกได้ คนเราตอนที่ยังมีชีวิตอยู่ก็ต้องตั้งหน้าตั้งตาทำความดีให้มาก ๆ  เมื่อถึงเวลาที่คุณต้องจากโลกนี้ไป  นั่นแหละคุณถึงจะเริ่มเข้าใจกฎธรรมชาติอย่างแท้จริง

อยุธยาเมืองเก่า

วันหยุดที่ผ่านมาผมมีโอกาสเดินทางไปเที่ยวที่จังหวัดอยุธยา  นานมากแล้วที่ไม่ได้ไปเที่ยวสถานที่แห่งนี้  ผมจำความได้ก็เมื่อประมาณ 17 ปีที่แล้ว  ผ่านไปนานมาแล้วอยุธยาก็ยังคงมีเสน่ห์ไม่ลืมเลือน  สมกับที่เป็นเมืองหลวงเก่าของประเทศไทย  มีคนเคยกล่าวว่าถ้าเราอยากรู้จักปัจจุบัน  เราก็ควรลองย้อนที่มาที่ไปในอดีต สิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตก็จะบอกทุกสิ่งทุกอย่างได้เป็นอย่างดี

สำหรับทริปนี้การเดินทางผมเลือกใช้รถไฟในการเดินทาง  ใช้เวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที จากหัวลำโพง ก็ถือดีเลยครับ  เพราะการเดินทางในปัจจุบัน รถไฟฟ้าใต้ดิน MRT หัวลำโพง สามารถเชื่อมต่อกับสถานีรถไฟหัวลำโพงที่เดินทางออกต่างจังหวัดได้  ปัจจุบันอยุธยาได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากกระแสละครบุพเพสันนิวาส  ที่ทำให้คนไทยสนใจที่จะมาเที่ยวอยุธยากันมากยิ่งขึ้น  เพื่อที่จะมาชมเมืองเก่า  และเที่ยวชมประวัติดศาสตร์ที่ยาวนานนี้   

ทริปการเดินทางครั้งนี้ผมแนะนำท่านให้เช่าจักรยาน  หรือไม่ก็มอเตอร์ไซค์เพราะสะดวกดี  สำหรับชาวต่างชาตินิยมเช่าจักรยาน  เพื่อชมความงามของธรรมชาติ  ซึ่งสามารถปั่นจักรยานได้  สำหรับวัดที่ผมอยากจะแนะนำให้ท่านไป มีดังนี้

(รอบวงแหวนอยุธยา)

1.วัดมหาธาตุ

2.วัดพระศรีสรรเพชญ์

3.วัดราชบูรณะ

4.วัดโลกยุสุธาราม

(รอบนอกวงแหวน)

1.วัดไชยวัฒนาราม

2.วัดพระงาม

3.วัดพนัญเชิงวรมหาวิหาร

4.วัดใหญ่ชัยมงคล

สถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ผมแนะนำว่า  คุณไม่ควรพลาดเมื่อไปอยุธยา  ส่วนสถานที่อื่น ๆ ก็สามารถปรับได้ตามความเหมาะสมของคุณ  โดยภาพรวมแล้วคนอยุธยาเป็นคนที่มีจิตใจที่ดี  มีบางที่อาจพูดจาแบบไม่ค่อยมีหางเสียงบาง แต่ทุกคนมีจิตใจที่ดี  ถ้ามีโอกาสสักครั้งก็อยากให้คุณได้ไปเที่ยวสักครั้ง

ประสบการณ์ในการเดินทางในครั้งนี้  ทำให้ผมได้รู้ว่าประเทศไทยมีสถานที่ ๆ น่าสนใจมากมาย  และควรค่าแก่การอนุรักษ์เป็นอย่างยิ่ง  ภายใต้ความวุ่นวายต่างๆ ของบ้านเมือง  แต่คนไทยก็ยังรัก  และมีน้ำใจต่อกัน  ช่างเป็นอะไรที่เราหาที่ไหนในโลกไม่ได้เลยครับ  ขอบคุณสำหรับทริปวัดหยุดนี้ และเป็นประสบการณ์ที่ดียิ่งของผม

 

โรคซึมเศร้าแก้ได้

ผู้คนยุคใหม่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น   ผมก้ได้ลองไปศึกษาคราว ๆ เกี่ยวกับโรคนี้  พบว่าสาเหตุหลัก ๆ  มาจากความผิดหวัง  การเลี้ยงดู  และเรื่องราวบางอย่างที่ทำให้เกิดความสึกผิดหวัง  และเจ็บปวดกับเหตุการณ์บางอย่าง  จนเป็นโรคเครียดสะสม  พอสะสมไปนาน ๆ  ก็กลายเป็นภาวะซึมเศร้ากลายเป็นคนเก็บตัว  และบางทีคิดถึงแต่ความตาย  และอาจมีภาวะร้ายแรงไปจนถึงฆ่าตัวตายได้

ผมอยากจะบอกให้คุณทำความเข้าใจเกี่ยวกับชีวิตของมนุษย์ก่อนว่า  คนเราเกิดมาเราย่อมเป็นทุกข์  และสุขปะปนกันไป  นั้นเป็นเรื่องธรรมดาของโลก  สิ่งที่ทำให้มนุษย์เป็นทุกข์ใจมากทีสุดนั่นก็คือ  การไม่อยู่กับปัจจุบัน  และไม่รู้จักปล่อยวางกับชีวิต  บางทีการที่เราไปยึดมั่นถือมั่นมากเกินไป  ทุกอย่างจะต้องเป็นไปตามที่เราต้องการ  พอมันไม่ได้เป็นไปในแบบนั้น  ก็เลยทำให้เรามีความทุกข์เกิด  พอมีความทุกข์เกิดขึ้น ถ้าหากเราไม่รู้จักวิธีการจัดการกับปัญหา  ก็ยิ่งทุกข์หนักเข้าไปอีก  แล้วก็หมดพลังที่จะดึงศักยภาพตัวเองออกมาใช้  ตกอยู่ในภาวะสิ้นหวัง  หมดหวังหมดกำลังที่จะใช้ชีวิตต่อ

ใครที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้อยู่  ผมอยากบอกคุณเอาไว้นะครับว่า  อย่าเพิ่งท้อใจไปความล้มเหลวนั้น  เป็นแค่จุดเริ่มต้นให้นำเราไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่  ชีวิตของคนบางคน  ผมเข้าใจบางทีเขาขาดภูมิคุ้มกันที่ดี  นั่นก็คือ ชีวิตประสบแต่ความสำเร็จมาโดยตลอด  ไม่เคยล้มเหลวในชีวิตเลย  พอมาเจอเรื่องผิดหวังแค่ครั้งเดียว  เหมือนถูกทำลายชีวิตตัวเองไปเลย  ทำให้กลายเป็นคนคิดลบ  และหมดหวังที่จะใช้ชีวิตต่อ  ทั้งที่ในความเป็นจริง  ตลอดเวลาที่ผ่านมาคุณเคยสำเร็จมามากมาย  เพราะฉะนั้นอย่าเอาเหตุการณ์ที่ล้มเหลวในชีวิต  แค่ครั้งเดียวมาตัดสินคุณทั้งชีวิต  ชีวิตเราต้องเดินไปข้างหน้า  ทางข้างหน้าไม่มีใครรู้ได้ว่า  มันจะสวยงามหรือราบรื่นดีแค่ไหน  หน้าที่ของก็คือ  ทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้มันดีที่สุด  ทุกอย่างถ้าเราทำให้มันดีที่สุดแล้ว  เราก็ไม่ต้องไปกังวลกับอนาคตแล้วละครับ  ต่อให้มันอาจจะผิดพลาดไป หรือประสบความสำเร็จสูงสุด  เพราะเราได้ทำเต็มที่แล้ว  จงภูมิใจในการที่ตัวเราเองทุ่มเทให้กับงานทุกชิ้น  เพราะมันคือพลังชีวิตของคุณ

สิ่งที่เราคาดหวังบางทีมันอาจมีกำแพงกั้นเราไว้  ปัญหาและอุปสรรคล้วนแล้วแต่เป็นบททดสอบของมนุษย์  ที่มันจะผ่านเข้ามาเรื่อย ๆ  ความแตกต่างของมนุษย์คือ  การรู้จักตั้งคำถามให้กับตัวเอง  คุณตั้งคำถามพื้น ๆ แบบคนทั่วไป  หรือตั้งคำถามในเชิงลึก  ที่ทุกคนในแวดวงนั้น ๆ หรือไม่  คำถามที่ถูกต้องก็จะนำคำตอบที่ถูกต้องให้เสมอ  มันคือกฎธรรมชาติที่คุณจะเรียนรู้มันได้  และเข้าใจอย่างลึกซึ้งก็ต่อเมื่อ  ตัวคุณได้ลองลงมือทำแล้วเท่านั้น  ได้มองเห็นปัญหาอย่างแท้จริง  จากการลงมือทำและการสอบถามจากผู้รู้  ไม่มีใครเก่งไปทุกอย่างหรือดีที่สุด  ทุกอย่างต้องอาศัยการเรียนรู้ ฝึกฝน และจังหวะเวลาที่เหมาะสม  ขอให้คุณโชคดีกับความฝันของคุณ

ปลดล็อคตัวเอง

ยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงไป  ล้วนมีผลต่อวิถีชีวิตและความเป็นอยู่โดยสิ้นเชิง  เด็กยุคใหม่ที่โตมากลับเทคโนโลยี  ก็จะมองเห็นความสำคัญของเทคโนโลยีมากกว่าผู้คนในยุคเรา  การหาความรู้ในยุคนี้จึงไม่ใช่เรื่องยากสักเท่าไหร่  คุณสามารถหาข้อมูลทุกอย่างใน Google ได้ทันที  ทุกสิ่งดูเป็นเรื่องง่ายไปซะหมด   แต่ก็ช่างน่าแปลก  พอทุกอย่างดูง่ายไปหมด  แต่ช่างน่าแปลกผู้คนยุคหลังกลับประสบความสำเร็จน้อยลง  ถ้าเทียบกับยุคก่อนหน้า  อะไรละครับที่เป็นสาเหตุของเรื่องนี้

ก็เพราะทุกอย่างมันง่าย และสะดวกสบายไปหมด  ทำให้มนุษย์ยุคใหม่ใช้ความพยายามน้อยกว่าผู้คนในยุคก่อนหน้าเอามาก ๆ  พวกเขามีความตั้งใจและความอดทนน้อยกว่ามาก  ถึงแม้ว่าจะมีความรู้มากกว่าคนในยุคก่อนก็ตาม  เอาเข้าจริงพอเราลองมองย้อนกลับไปแล้ว  ยิ่งโลกพัฒนาไปมากเท่าไหร่ในท้ายที่สุด  มนุษย์กลับจำกัดตัวเอง  เพียงเพราะคำนิยมที่ว่า "อาชีพ"  มาปิดกั้นตัวเองไม่ให้สามารถทำสิ่งนั้น  โน่น นี่ได้อย่างเช่นก่อน

ย้อนไปในยุคก่อนหน้าที่จะพูดถึงเรื่องการจ้างงาน  มนุษย์ทุกคนสามารถเลือกอาชีพตามแต่ที่ตัวเองชอบ และตามความสนใจของตัวเอง  ในปัจจุบันเราเลือกอาชีพจากค่านิยมของสังคม  พร้อมกับเงินเดือนที่สูง  เป็นการตอบแทน  ในยุคทุนนิยมที่ให้คุณค่าของเงิน เป็นเครื่องหมายของความสำเร็จ  เราไปจำกัดคำนิยามของอาชีพกันเอาไว้  เพียงเพราะใบปริญญา  เพียงแค่ว่าฉันจบมาด้วยวุฒิการศึกษาแบบนี้  และต้องทำงานสายงานนี้  เป็นสายงานที่ฉันเรียนมา  ถึงแม้จะชอบหรือไม่ก็ตาม  เราไปจำกัดความสามารถของตัวเอง  พอยิ่งนานวันเข้า  เรากลายเป็นคนที่ไม่รู้ถึงคุณค่าของตัวเอง  และยิ่งนานวันเข้างานที่ทำ   กลับกัดกินวิญญานของคุณไปเรื่อย ๆ  จนหมดพลังไปในที่สุด

เรื่องนี้ที่ผมเขียนขึ้นเพียงเพื่อต้องการเตือนสติให้คุณไงละครับว่า  อย่าจำกัดความสามารถของตัวเอง  เพียงเพราะคำว่าอาชีพ  แต่จงปลดปล่อยพลังงาน และความสามารถของคุณ ดึงศักยภาพของคุณออกมาใช้อย่างเต็มที่  ทุกอย่างมันมีเส้นกั้นบาง ๆ  ของคนที่สำเร็จและไม่สำเร็จ  นั่นก็คือความคิด ทัศนคติต่อตัวเองและผู้อื่น  รวมถึงการฝึกตั้งคำถามเพื่อนำไปสู่คำตอบ  เราต้องปลดล็อคความสามารถภายในของเราตรงนี้ออกมาให้ได้  ถ้าคุณสามารถปลดล็อคมันได้  นอกจากคุณจะช่วยเหลือตัวเองได้แล้ว  คุณยังสามารถส่งต่อพลังงานนี้ไปยังผู้อื่นได้ด้วย  เราอาจตกเป็นทาสของวัตถุสิ่งของมากมาย  จนทำให้เราหลงทาง  ลืมเป้าหมายที่เราได้ตั้งใจเอาไว้ 

ขอให้คุณนึกถึงความตั้งใจแรก  ความตั้งใจที่แท้จริงของคุณเอาไว้  บางทีมันอาจจะขัดแย้งกันบ้าง  ในบางอารมณ์   คุณจำเป็นต้องมีวินัยเป็นอย่างยิ่งในการใช้ชีวิต  มันจะมีสิ่งยั่วยุต่าง ๆ ให้คุณเข้ามาตลอดเวลา  เพื่อให้คุณกลายเป็นคนอ่อนแอ  หลงทางและสับสนกับกับชีวิตที่เป็นอยู่  มองไม่แม้กระทั่งเห็นแสงสว่างที่ปลายทาง ขอให้คุณโฟกัสถึงเป้าหมายที่คุณได้ตั้งใจเอาไว้  อดทนอีกสักนิด   แล้วคุณจะพบทางออกให้กับทุกปัญหาได้  จำเอาไว้ว่าไม่มีใครสามารถที่จะเปลี่ยนใจคุณได้  นอกจากตัวคุณเท่านั้น  ทุกอย่างต้องเริ่มจากตัวคุณเองก่อน  เอาละครับวันนี้คุณพร้อมหรือยัง