THE CARPADEMP

  ผมมั่นใจเลยครับว่าชีวิตของเรานั่น  ทุกคนล้วนต้องเคยพบเจอกับความทุกข์กาย และใจ  มีเรื่องที่ต้องรบกวนใจเราตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น ...เรื่องครอบครัว ...เรื่องงาน ...เรื่องคนรัก ...เรื่องของตัวเอง พอเรื่องนี้ดีขึ้น  ก็จะพบว่าชีวิตก็มีเรื่องใหม่ให้เราต้องทุกข์ใจอีกละ  นั่นเพราะมันเป็นของคู่กับโลกใบนี้  พระพุทธองค์  จึงมักจะพูดเสมอ ๆ ว่า การเกิดนั่นเป็นทุกข์  การไม่เกิดจึงเป็นหนทางที่ดีทีสุด... ตนตอของความทุกข์ หรือปัญหาแบบชาวโลกที่เราพบเจอกันนั้น  สาเหตุก็มาจากการที่เราไปยึดมั่นถือมั่น  มากจนเกินไปนั่นเอง  หลงคิดไปว่าทุกอย่างเป็นสิ่งที่เราควบคุมได้  กำหนดได้ ตามแต่ที่เราปรารถนา  เราหลงลืมไปว่า  คนเรานั้นเกิดมา  จากนั้นก็ใช้ชีวิต  และในท้ายที่สุดก็กลับคืนสู่ธรรมชาติ  หาได้เอาสิ่งใดติดตัวไปไม่ เราเอาแต่ขยันสะสม  เพื่อสร้างความมั่งคั่งให้ตัวเอง  จนบางทีก็หลงลืมไปว่า  ในท้ายที่สุดก็ไม่ได้เอาอะไรไปเลย  การมีเงินทอง การสร้างความมั่งคั่งให้ตัวเองนั่น ถือเป็นเรื่องที่ดีครับ  แต่มันก็ต้องอยู่...

  ยามใดที่ใจเรารู้สึกว่าเราต้องออกเดินทาง  นั่นหมายถึงว่ามันถึงเวลาที่คุณต้องออกเดินทางแล้วครับ ลองทบทวนกับชีวิตตัวคุณเองดูซิครับว่า  อะไรกันนะที่เรากำลังรออยู่  เราทำทุกวันนี้เพื่ออะไร  หรือใครบางคนอยู่หรือเปล่า  หนทางบางทีมันช่างมืดมนเหลือเกิน  นั่นเพราะแท้จริงแล้วคุณอาจยังไม่เจอบ้านที่แท้จริง  บ้านที่ทำให้คุณรู้สึกอยากจะหยุดชีวิตของคุณ  แล้วไม่ก้าวไปไหนอีก  และมีความสุขกับทุกช่วงชีวิตของตัวเองไว้แค่นั้น การที่มนุษย์เรามีเป้าหมาย  มีแรงผลักดันเพื่อที่จะทำอะไรบางอย่างในชีวิต  คิดและทำเพื่อให้ชีวิตนั่นดีขึ้นกว่าเดิม  แต่บางทีก็อาจหลงลืมคนข้างหลังไว้  ขอให้คุณทบทวนตัวเองให้ดีนะครับ  อะไรกันแน่ที่ทำให้คุณยิ้มได้  อยากมีชีวิตต่อ  อยากวิ่งเข้าไปหาเป้าหมายของชีวิตคุณและทำอะไรเพื่อใครบางคน  ความสำเร็จนั่นอาจไม่ได้ยิ่งใหญ่  แต่มันมีคุณค่ามากมายที่ไม่สามารถตีเป็นราคาได้ เราเกิดมาบนโลกใบนี้ก็เพื่อละ เพื่อปล่อยวางกับทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามาในชีวิต  ไม่ใช่เพื่อยึดติดการยึดติดก็ทำให้คุณเป็นทุกข์  ...

  มีคนเคยบอกผมว่า แก่นแท้ของชีวิตก็คือ  การหาตัวเองให้เจอ  แล้วคุณจะมีความสุขเอง  โลกแห่งความเป็นจริง  มันก็ยากมากกับการที่เราจะสามารถเลือกเส้นทางชีวิตของเราเอง  ตามแบบฉบับที่เราต้องการ ซึ่งเส้นทางแบบนั้นมันปลอดภัย  แต่มันก็ไม่ได้หมายถึงการสะสมความมั่งคั่งให้กับชีวิตได้ อันที่จริงมนุษย์นั้น ต้องพร้อมไปด้วยทรัพย์สมบัติ รูปสมบัติ และอริยทรัพย์  หากขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ก็ทำให้ชีวิตเราไม่ได้ราบรื่นไปตามแบบที่เราต้องการ  การเป็นคนดี แต่ไม่มีทรัพย์ก็ย่อมยากลำบากเหลือเกิน  ในการที่จะไปสร้างคุณงามความดีที่ยิ่งใหญ่  นั่นเพราะเสียงเราไม่ได้ดังพอ  เสมือนคนที่มีทรัพย์มากมายมหาศาล  การจะทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ก็ย่อมง่ายกว่ามาก และนอกจากนั้น เมื่อเรามีมากพอมนุษย์ถึงจุดที่ตัวเองไม่เดือนร้อน  ก็มิใช่เรื่องยากที่คิดจะเเบ่งปันไปให้กับผู้อื่นโดยง่าย  ผิดกับการที่มนุษย์แทบจะไม่มีอันจะกิน  การทำบุญกุศล กลับกลายเป็นสร้างความลำบากให้กับตัวเองไปอีกก็เป็นไปได้  เพราะฉะนั้นจงหาความพอดีให้เจอ  ความพอดีในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าจะ...

คนมักโกรธง่าย ผู้คนมักไม่ค่อยอยากเข้าหาและคบค้าสมาคมด้วย  เหตุเพราะเราจะรู้สึกร้อนไปด้วย  การฝึกนิสัยอดทน อดกลั้น ไม่ให้ตัวเองเป็นคนมักโกรธง่าย เป็นสิ่งที่ที่จำเป็นอย่างยิ่งในยุคปัจจุบัน  วันนี้ผมมีข้อแนะนำดีๆ ดังนี้ครับ 1.มองโลกในมุมที่กว้างขึ้น ฝึกตัวเองให้เป็นคนใจกว้าง รู้จักฟังเหตุผลคนอื่นบ้าง ฟังให้จบก่อนตัดสินใจจะพูดอะไรออกไป 2.การหายใจเข้าลึก ๆ เข้าออกสัก 1-2 นาที สิ่งเหล่านี้ช่วยได้ 3.พักผ่อนหลีกหนีจากเรื่องที่กวนใจเรา  ออกเดินไปเที่ยว พักผ่อนหรือใช้เวลาว่างกับครอบครัวบ้าง หรือกิจกรรมที่สนุก ๆ และตรงกับความสนใจของเรา บางทีสิ่งเหล่านี้ อาจสร้างอารมณ์ให้เราดีขึ้นได้ 4.ฝึกตัวเองให้เป็นคนทำอะไรช้า ๆ ลงบ้าง อย่ายึดติดหรือจริงจังกับทุกเรื่องในชีวิตบ้าง  สนุกสนานบ้าง หาช่วงเวลาที่ให้ตัวเองได้ผ่อนคลาย  และอยู่ให้ภาวะที่เบาตัว 5.ฝึกทำสมาธิ สวดมนต์ก่อนนอน มันจะทำให้จิตใจเราสงบและระงับความโมโห หรือมักโกรธของเราได้ มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ที่อยู่ร่วมกันเป็นกลุ่มเป็นเรื่องธรรมดาที่ย่อมต้องมีความคิดเห็นต่างกันบ้าง  หรือขัดแย้งกันบ้าง เป็นเรื่องธรรมดา  การฝ...