ปลุกพลังในตัวคุณ
เราอยู่บนโลกที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ความไม่แน่นอนนี่แหละ เป็นที่สิ่งทำให้มนุษย์กลัวกันเหลือเกิน เราไม่อยู่กับปัจจุบัน เราพยายามเอาชีวิตของเราเข้าไปอยู่กับอดีต และอนาคตที่เราก็ไม่อาจรู้ได้ว่ามันจะเป็นอย่างไร ยิ่งเราพยายามค้นหาคำตอบให้กับบางสิ่งบางอย่าง มันก็ยิ่งจะห่างไกลไปทุกที เหมือนกับว่า สิ่งที่อยู่ตรงหน้าเป็นเหมือนกับอากาศที่พยายามจะคว้ามันเอามาให้ได้ แต่ในที่สุดก็คว้าน้ำเหลว โลกยิ่งพัฒนาไปมากขึ้นเท่าไหร่ แต่จิตใจมนุษย์กลับตรงกันข้ามกับสิ่งที่โลกพยายามพัฒนาขึ้น เรามีความต้องการมากขึ้น ความโลภมากขึ้น หรือแม้กระทั่งโรคภัยที่ตามมากับชีวิตปัจจุบัน อันได้แก่ โรคซึมเศร้า ภาวะนี้เป็นภาวะเหมือนคนที่อยู่ไปแบบไร้คุณค่า ไม่รู้จะหาทางออกให้กับปัญหาของชีวิตไปอย่างไร ไม่ต่างจากคนที่ตายครึ่งซีก เมื่อคุณรู้สึกตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า คุณอย่าเก็บตัวเองอยู่คนเดียว ควรหากิจกรรมอะไรทำก่อน ลืมบางเรื่องไป พอจิตใจคุณเริ่มสงบ สิ่งแรกที่ควรทำก่อนคือ รักษาสภาวะนั้นด้วยการนั่งสมาธ...
