ขึ้นชื่อว่าเป็นมนุษย์แล้วล้วนมีหลายสิ่งหลายอย่างในตัวคนๆเดียวกัน วันนี้ผมขอพูดถึงตัวหนึ่งนะครับ
นั่นคือ ความกลัว
เวลาที่เราพบเจอกับปัญหาและอุปสรรค์ต่างๆมากมาย หากเราเอาจิตใจไปหมกหมุ่นอยู่กับมันมากเกินไปก็ทำให้เรามองไม่เห้นปัญหานั้น วิธีการขจัดความกลัวที่ดีที่สุดคือ
1.ต้องเผชิญหน้ากับมันอย่าหนีปัญหาการหนีปัญหาไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น การยอมรับกับมันและตัดสินใจแก้ไขปัญหาต่างหาก
2.คำนึงถึงผลดี ผลเสียที่เกิดขึ้นจากตัวปัญหาและยอมรับมันตามความเป็นจริง
3.ลงมือแก้ไขปัญหาและหาวิธีการใหม่ๆเพื่อลดปัญหาหรือทำให้มันดีขึ้นกว่าเดิม
หลักการก็มีง่ายๆแค่นี้แหละครับ เรามักจะคิดอะไรซับซ้อนเกินไปจนไม่สามารถมองเห็นอะไรได้ทะลุปรุโปร่ง เราจะเห็นได้ก็ต่อเมื่อเราหยุด หยุดทบทวนกับปัญหา อยู่กับตัวเองให้มากๆ ลองฟังเสียงข้างในของตัวเอง แล้วค่อยๆแก้ปมออกทีละนิดๆ ปัญหาทุกอย่างก็จะคลี่คลายเอง
ปัญหาบางอย่างที่เราไม่สามารถที่จะแก้ไขในเวลานั้นได้เราก็ต้องปล่อยวางมันลงซะ เพราะเมื่อเวลาผ่านไปแล้วทุกอย่างจะคลี่คลายเองเช่นกัน ขอแค่คุณต้องมีสติและรู้จักอดทน อดกลั้นต่อปัญหา อย่ากลัวปัญหาแต่จงกลัวที่ไม่กล้าจะเริ่มต้นทำอะไรใหม่ อย่าติดกับดักที่ขังตัวเองในความรู้สึกปลอดภัยเพราะในท้ายที่สุดคุณก็หนีพยามัจจุราชไม่ได้หรอกครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น