วิธีกำจัดความคิดลบในหัวเราได้ดีที่สุดก็คือ สมาธิ การฝึกสมาธิจึงเป็นขั้นพื้นฐานในการต่อยอดในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ฝึกให้เราอยู่กับปัจจุบัน ถ้าจิตเรานิ่งเป็นปัจจุบันก็สามารถทำอะไรก็คล่องสะดวกไปหมด คนที่ไม่อยู่กับปัจจุบัน ไม่อยู่กับเหตุกับผล คนนั้นยากที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต และที่สำคัญคือเราต้องหลีกหนีให้ไกล
แล้วถ้าต้องอยู่กับคนจำพวกนี้เราต้องวางตัวอย่างไร สิ่งที่ผมแนะนำก็คือต้องปล่อยวางครับ เราคุยได้เท่าที่จำเป็น เราไม่สามารถไปเปลี่ยนความคิดใครได้ ไม้แก่ดัดยาก มันก็จะยากแบบนั้น ข้อสำคัญคือ เราต้องทำตัวให้เป็นนกอินทรย์ที่บินสูง ยิ่งเราบินสูงและเก็บชั่วโมงบินไว้มากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งจะแตกต่างมากขึ้นเท่านั้น
การไปเห็นโลกกว้าง การได้พบเจอกับประสบการณ์ใหม่ ๆ นำมาซึ่งความตื่นเต้นมาสู่ตัวเองอย่างไม่ยิ่งหย่อน สนุกกับสิ่งใหม่ ๆ หลีกหนี้ความวุ่นวายไปบ้าง ลองทำอะไรใหม่ ๆ เพื่อให้ตัวเองได้กระชุ่มกระชวย การเป็นต้นแบบที่ดีนั้น ย่อมทำให้เราเป็นที่เคารพน่าเชื่อถือต่อผู้ที่พบเห็น และสร้างความประทับใจได้ไม่อยาก
ลองหากิจกรรมใหม่ ๆ ทำ ลองทำอะไรในสิ่งใหม่เพื่อให้สมองปลอดโปร่ง แล้วชีวิตของคุณจะรู้สึกดีขึ้น ความอดทนถือเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการพัฒนาศักยภาพของตัวเราเอง ความอิจฉาริษยาก็จะนำพามาซึ่งไฟร้อนที่เผาอยู่ในจิตใจของคุณ คุณต้องฝึกให้ตัวเองเป็นคนใจกว้าง คนใจกว้างก็มักจะเป็นคนที่รู้จักเห็นอกเห็นใจคนอื่นเสมอ
บางทีเราไม่อาจเปลี่ยนความคิดของใครได้ เราก็ทำได้แค่ปล่อยวาง และก็แผ่เมตตาให้กับเขา ขอให้เขาได้เจอสิ่งที่ดีงาม พบเจอแต่เรื่องที่จะทำให้เขาสมหวังในสิ่งที่เขาต้องการถึงแม้ว่าจะยังไงก็ตาม ยิ่งไปห้ามก็เหมือนยิ่งยุ และจะผิดใจกันเปล่า ๆ ปล่อยให้เขาได้รับบทเรียนในแบบที่เขาสมควรได้รับ แล้วเติบโตขึ้นในแบบที่เขาควรจะเป็น เรื่องบางเรื่องเราสอนเป็นคำพูดไม่ได้ครับ ต้องให้เขาพบเจอด้วยตัวเขาเอง
เลือกคบคนแบบไหนชีวิตเราก็จะเป็นแบบนั้น คบค้าสมาคมกับคนที่เขาชอบทำมาหากิน เราก็จะเป็นคนชอบทำมาหากิน คบคนที่คิดบวกเราก็จะเป็นคนคิดบวก พลังงานที่ส่งต่อนั้นส่งผลอย่างแรงกล้า เพราะฉะนั้นจงเลือกคนรอบตัวของคุณให้ดี แล้วชีวิตของคุณก็จะเป็นไปตามที่คุณได้คิดไว้ ไม่ต้องดีที่สุด แต่เราก็สามารถเป็นเราในแบบดีที่สุดได้ สนุกกับชีวิต ใช้ชีวิตแบบมีวินัยและแบบแผนที่ชัดเจน วางแผนให้ชัดเจนไปเลย ว่าอีก 5 ปี 10 ปีเราต้องการอยู่ตรงไหน จากนั้นรออะไรละครับ ก็ลุยไปเลย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น