วันนี้ผมอยากจะยกตัวอย่าง วิถีแห่งเซน ที่สามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตประจำวันของเราได้ดีที่เดียวครับ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน หรือการดำเนินชีวิตประจำวันของเรา หลายคนหลายท่านมักมีปัญหาในชีวิตที่ไม่แตกต่างกันมากนัก ถ้าหากเราแค่เป็นผู้ดูเท่านั้น หมายถึง อย่ายึดติดว่าสิ่งนี้เป็นเราหรือตัวตนของเรา ทุกสิ่งล้วนมีเหตุและผลของมัน เอาละครับลองไปดูกันครับว่ามีอะไรบ้าง
1.จงใช้ชีวิตอยู่กับเหตุ แล้วทิ้งผลไว้ให้แก่กฎอันยิ่งใหญ่ของจักรวาล เป็นเรื่องจริงทีเดียวคนบางคนชอบหาเหตุและผลของทุกเรื่องในชีวิต เมื่อมีเหตุต้องมีผล แต่จริงๆแล้วสำหรับเรื่องไม่จำเป็นต้องรู้ผลของมันก็ได้ครับ จะสำคัญอะไรถ้าสิ่งนั้นไม่ก่อให้เกิดประโชชน์กับตัวท่านและผู้อื่น
2.การไม่มีตัวตน ไม่ยึดมั่นในตัวตน ถ้าเรามองตัวเองแค่สิ่งมีชีวิตสิ่งหนึ่งบนโลกใบนี้ ไม่ไปยึดติดอะไรกับมันเราก็จะมีความสุข และไม่ทุกข์ร้อนไปกับเหตุการณ์ต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิตเราได้
3.ใช้ชีวิตอยู่บนโลก แต่อย่าแบกหรือรับอะไรจากโลกไปนี้ การแบกอะไรบางอย่างไว้มีแต่หนัก แล้วจะไปแบกไว้ทำไมกันละครับ เมื่อเสร็จกิจธุระบางสิ่งแล้ว ถึงเวลาก็ต้องปล่อยวางกันไปตามเรื่อง
4.ใช้ชีวิตนี้ให้มีคุณค่า อย่าใช้ชีวิตไปกับการคิดไคร่ควรเรื่องปรัชญา วิชาการอะไรมากเกินไป เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่อาจนำไปสู่ความจริงอันยิ่งใหญ่ได้เลย
5.ใช้ชีวิตตามความเป็นจริง มีสติอยู่ตลอดเวลารู้สุขก็ว่าสุข รู้ทุกข์ก็ว่าทุกข์ ดูมันอยู่อย่างนั้นอย่ายึดติดกับอดีตและกังวลกับอนาคตมากเกินไป อย่าไปสนใจเรื่องคนอื่นให้มากเขาทำผิดก็เป็นเรื่องของเขา อะไรที่ผ่านไปแล้วไม่ควรเอามาใส่ใจ ฝึกเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตนอยู่เสมอ
การฝึกสมาธิไม่ใช่เพื่อให้ความสำคัญกับตัวเองแต่คือการละทิ้งตัวเองต่างหาก อย่ายึดมั่นถือมั่น อะไรที่เรายึดสิ่งนั้นแหละเราจะทุกข์การตรัสรู้ธรรมหรือไม่ หาได้อยู่ที่การปฎิบัติอย่างเข็มงวดหรือไม่ แต่ขึ้นอยู่กับว่าปฎิบัติได้ถูกต้องหรือไม่ต่างหาก ระหว่างรู้กับทำช่างห่างไกลกันเหลือเกิน คนที่ลงมือทำคนประเภทนี้ต่างหากที่เราควรเคารพและเอาเป็นแบบอย่างครับ ค้นหาชีวิตที่เรียบง่าย กลับเข้าไปสู่ตัวตนภายในของเรา แล้วท่านจะพบว่าในตัวท่านคือสิ่งมหัศจรรย์ของโลกใบนี้ และพร้อมที่จะคืนสู่โลกใบนี้โดยที่ไม่ต้องการอะไรกลับไปหลังจากทิ้งโลกใบนี้ไปแล้ว ขอให้ทุกท่านพบแต่ความเจริญในชีวิตครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น